Letecké dny
2. - 3. listopadu - Třebíč

KDE: Středisko zdraví a pohybu, Třebíč

KDY: 2. - 3. listopadu 2019


PROGRAM:

SOBOTA:

9:00 - 10:00 - LYMFATIC (lekce): Lekce jógy ve vzduchu zaměřená na mízní systém - podporu imunity, snížení otoků a samozřejmě i boj s celulitidou - Hana Nováková

10:10 - 11:10 - OVERBALL (lekce): Hravé zapojení malých gymnastických míčků do lekce se sítí - Denisa Velká Kaňoková

11:20 - 12:20 DANCE (lekce): Tanec a sítě, to je kombinace pro každou ženu (i muže:)) - Denisa Velká Kaňoková

12:35 - 13:35 AEROJÓGA (lekce): Tak trochu jiné sítě pod vedením cetifikovaného lektora Aerojógy - Robert Šereš

13:50 - 14:50 PILATES VE VZDUCHU (lekce): Inspirace ze závěsných systémů pro využití v síti - Robert Šereš

15:00 - 16:30 PRE-ACROBAT (workshop): Sestavování lekce pro klienty aspirující k akrobacii v síti. Jak posílit záda i paže a neublížit páteři a ramenům - Hana Nováková

NEDĚLE:

9:00 - 10:00 STABILIACE PÁTEŘE SE SÍTÍ (lekce): Originální cvičební metoda pro podporu pohybu páteře s využitím sítí, pod vedením rehabilitační sestry a lektorky SM systému - Hana Nováková

10:10 - 11:40 FASCIÁLNÍ JÓGA VE VZDUCHU (workshop): Jak na fascie s využitím sítí - Sandra Nová

11:50 - 12:50 VÝVOJOVÁ KINEZIOLOGIE V SÍTI (lekce): Vývojové pozice a jak je využít při cvičení v síti - Sandra Nová

13:00 - 14:00 ČOČKY (lekce): Balanční cviky pro posílení HSS i pro ploché břicho - Veronika Kozlová

14:10 - 15:40 5 TIBEŤANŮ (workshop): Oblíbená sestava dlouhého života a věčného mládí ve vzdušné verzi - Veronika Kozlová

Čtvrtý ročník aerial festivalu - tentokrát ve znamení zdraví a pohybu

V rámci festivalu na vás čekají netradiční lekce a přednášky. Akce je určena jak odborné veřejnosti, tak běžným klientům. 

Cena lekcí: 250,- Kč / 10 EUR / cvičební lekce

Při objednání tří a více lekcí - 15% sleva z celkové částky.

Lekce slouží k načerpání inspirace pro instruktory jógy ve vzduchu i pro běžnou veřejnost. Neobsahují laboratoria a rozbor cviků. Absolventi lekcí nezískají certifikát o účasti. 

Cena workshopů: 450,- Kč / 18 EUR / workshop 

Na workshopy se nevztahuje množstevní sleva

Workshopy slouží k dalšímu vzdělávání instruktorů a jsou určeny především lektorům jógy ve vzduchu. Absolventi lekcí získají certifikát o účasti.

Denisa Velká Kaňoková
Denisa Velká Kaňoková
Robert Šereš
Robert Šereš
Sandra Nová
Sandra Nová
Hana Nováková
Hana Nováková
Veronika Kozlová
Veronika Kozlová

PŘIHLÁŠKA NA LETECKÉ DNY

Přihláška je závazná. Platba bude vyžadována předm. Storno podmínky se řídí obchodními podmínkami, které najdete ZDE. Jedním formulářem není možné přihlásit více osob, každý účastník musí vyplnit vlastní formulář.